Her er hvordan du blir kvitt skjeggflass en gang for alle

Du har jobbet for hardt for å få skjegg – og se så bra ut med det – til å la alt stå i veien for det i lang tid. Men visse hindringer, som flass i skjegg, kan dempe entusiasmen din.

Skjeggflass, for de uinnvidde, er akkurat det navnet tilsier: flass på skjegget.

Som flass på hodet, er det ikke noe du eller noen bærer stolt, og det er ofte vondt å bli kvitt det. Du er absolutt ikke alene, siden mange menn blir tvunget til å kjempe med Demon Dandruff.





Det er imidlertid håp, og vi ønsker å lede deg til det velkjente lyset i enden av tunnelen med denne praktiske guiden fylt med tips om hvordan du kan bli kvitt skjeggflass.

Først, la oss ta en titt på hvordan og hvorfor skjegg har. Tross alt skader det aldri å vite så mye som mulig om udyret du kjemper mot.

Innhold
  • Skjeggflass: hva det er og årsakene til det
  • Hvordan du kan bli kvitt skjeggflass (En enkel, illustrert guide)
  • Bryte det ned: En prøverutine
  • Konklusjon
  • Skjeggflass: hva det er og årsakene til det



    For å gjenta: flass på skjegget er ikke annerledes enn flass på hodet.

    Nåværende estimater sier at halvparten av den mannlige befolkningen er påvirket av flass, skjegg eller annet. Den har til og med et vitenskapelig navn - seboreisk dermatitt - som får det til å virke enda mer heftig, når jeg tenker på det.

    Små, hvite flak er det vanligste og mest gjenkjennelige 'symptomet' på skjegg, men lett skjeggkløe eller utslett som dukker opp uventet er andre tegn.

    Det er to primære årsaker til skjeggflass: soppinfeksjoner og tørr hud, som også er hovedårsakene til flass i hodet.

    Soppinfeksjoner stammer fra en mikrobe kalt Malassezia globose, som lever av naturlige hudoljer (talg) og bryter dem ned til oljesyre.

    Og mange mennesker er følsomme for oljesyre, som utløser irritasjon som forårsaker kløe, rødhet og får hudceller til å falle og vises som flass.

    Tørr hud er ofte et resultat av bruk av sterke rensemidler eller vanlig såpe for å vaske skjegget. De fjerner naturlige oljer og etterlater huden din tørr og flassende. Tøffe værforhold – som ekstrem kulde – kan også tørke ut huden din.

    Det er også noen bevis som peker på at en gjær kalt Pityrosporum ovale har noe å gjøre med flass i skjegget. Det er en type gjær som lever på huden og får den til å flasse av.

    Nå som vi kom inn på årsakene, la oss se nærmere på hvordan vi stopper skjeggflass.

    Hvordan du kan bli kvitt skjeggflass (En enkel, illustrert guide)

    1. Sjampoer skjegget ditt

    Rengjør skjegget med en av skjeggsjampoene av høy kvalitetEt av de grunnleggende trinnene du kan ta for å kvitte deg med flass er å sjamponere det.

    Det er den samme tilnærmingen du ville brukt for å bli kvitt flass på hodet, men dereren forskjell på hvilke produkter du bruker.

    er, den samme sjampoen du bruker på hodet – inkludert et velkjent anti-flass-produkt som Head & Shoulders – er ikke nødvendigvis bra for skjegget ditt.

    Her er en kort titt på forskjellene mellom vanlig sjampo og skjeggsjampo (og hvorfor du bare bør vaske skjegget med en sjampo spesielt laget for det:

    • Skjeggsjampoer og -vasker inneholder ikke de sterke kjemikaliene som finnes i vanlig sjampo; kjemikalier blir kvitt oljer som kan få håret på hodet ditt til å se fett ut. De naturlige oljene som produseres av huden din er viktige for skjeggets generelle helse. Talgkjertlene ved roten av hårsekkene produserer oljen som holder skjegget ditt fuktet og godt næret. Skjeggsjampoer renser imidlertid skjegget uten å fjerne de nødvendige oljene som produseres av huden din.
    • Vanlig sjampo er laget for å rense håret ditt, men også for å fjerne det for oljer som får håret til å se – og føles – fettete ut.
    • En kvalitetsskjeggsjampo renser ikke bare skjegget ditt, men vasker bort døde hudceller som forårsaker irritasjon, kløe og skjegg. Men det etterlater oljene slik at skjegget ditt ser sunt ut og føles sunt i stedet for tørt og utsatt for flisete tupper.
    • En viktig ingrediens som finnes i skjeggsjampo er Ketokonazol, som virker for å behandle seboreisk dermatitt.

    Det er ikke noe for komplisert med å sjamponere skjegget. Fukt den først med vann – i dusjen hvis du vil – og bruk deretter en liten mengde skjeggsjampo i håndflaten.

    En av de mange tingene å like med en god skjeggsjampo er at du ikke trenger massevis av den for å få opp et godt skum.

    Arbeid sjampoen inn i huden og skjegget med fingertuppene.

    Flytt hårene på skjegget i forskjellige retninger mens du skrubber det, og ikke vær redd for å gni det kraftig inn.

    Faktisk sier noen eksperter at å bruke litt ekstra press på håret til et nyere skjegg fremmer follikkelvekst.

    Når du har jobbet sjampoen inn i skjegget og huden, skyll den ut med varmt vann. Temperaturen på vannet er viktig fordi varmt vann vil åpne hudens porer, mens varmt vann tørker ut huden.

    Når du er ferdig, tørk skjegget og huden med et håndkle. Overflødig vann kan irritere huden hvis den ikke tørkes ut grundig.

    Og en siste merknad: det er ikke nødvendig å sjamponere skjegget hver dag.

    Faktisk kan for mye sjamponering fjerne de naturlige oljene fra huden din som er en så stor del av skjeggets generelle helse.

    Når det er sagt, bør det være nok å sjamponere skjegget to eller tre ganger i uken – selv om du er en av de som spiser maten ofte i skjegget.

    Flott eksempel - Nizoral A-D sjampo mot flass

    Nizoral A-D sjampo mot flass

    2. Konditioner den med skjeggolje

    hvordan påføre skjeggolje 2Skjeggpleiesettet ditt bør alltid inneholde skjeggolje, enten det plager deg eller ikke. Skjeggolje er vennen din, gutter, av mange grunner, ikke minst at den fanger fuktighet i skjegget ditt for å holde det hydrert.

    Skjeggolje hjelper til med å holde skjegget ditt fra å klø, og det hjelper å holde skjeggflass unna.

    Det er vanskelig å si hva som er den absolutt beste skjeggflassbehandlingen, men skjeggolje rangerer rett der oppe med resten.

    Og mens du har skjegg, blir huden under tørrere enn normalt fordi hårene tar fuktighet fra overflaten av huden, og olje tilfører fuktighet til huden mens den pleier håret.

    En annen grunn til å elske skjeggolje er at den inneholder bærer- og essensielle oljer som bidrar til å myke opp huden og skjegget.

    Bæreoljer bærer eteriske oljer til huden mens de leverer oljens terapeutiske egenskaper.

    De består vanligvis av kaldpressede vegetabilske oljer som kommer fra de fete delene av en plante.

    Blant bæreroljene som vanligvis finnes i skjeggolje er jojobaolje, kokosolje, lakserolje, vitamin E-olje og mange andre.

    Kokosolje har for eksempel antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Det er en utmerket fuktighetskrem og inneholder laurinsyre, som bidrar til å redusere betennelse som kan føre til flass i skjegg.

    Tea tree oil, en annen bærerolje, har vært en del av naturlige rettsmidler – og ikke bare for skjeggpleie – i mange, mange år. Det er også soppdrepende samtidig som det beroliger og helbreder hud og hår.

    Eteriske oljer er det som gir plantene sin karakteristiske aroma og består av mer flyktige forbindelser enn de som finnes i bæreroljer. Selv om de ikke gir lignende helsemessige fordeler som bæreroljer, leverer de skjeggoljens unike duft.

    Du kan bruke skjeggolje ofte, kanskje til og med hver dag, selv om du bør prøve å bruke den minst tre ganger i uken. Det er best å bruke skjeggolje etter at du har dusjet og etter at du har tørket skjegget.

    Det er OK hvis skjegget ditt er litt fuktig når du påfører skjeggolje, men ikke påfør olje det første etter at du har gått ut av dusjen.

    Litt skjeggolje går langt: du trenger bare noen få dråper per påføring.

    Hvis du har sensitiv hud eller hud som er naturlig fet, unngå ingredienser som kan tette porene dine. Du bør også unngå olje som inneholder alkohol.

    Hvis du har langt skjegg, kan det hende du må bruke en skjeggbørste eller skjeggkam for å sikre at oljen fordeles jevnt over hårsekkene.

    Flott eksempel - Jack Black Beard Oil

    Jack Black Beard Oil

    3. Bruk en skjeggbørste

    begynn å børste skjegget med kornetÅ børste skjegget får ikke bare skjegget til å se bra ut. Den eksfolierer også huden under skjegget for å hjelpe til med å løfte de uønskede flassflakene til overflaten.

    Selvfølgelig vil du ikke stoppe der, men du bør da vaske skjegget i dusjen for å bli kvitt uønskede flak (mens du bruker en kvalitetsskjeggsjampo, selvfølgelig).

    Men en børste – og ikke hvilken som helst børste, men en skjeggbørste – gjør mye mer enn å eksfoliere huden.

    • Skjeggbørster fremmer hårvekst samtidig som de forhindrer hårtap. Busten til en skjeggbørste masserer forsiktig huden mens den øker blodstrømmen til hårsekkene.
    • En skjeggbørste gjør at du kan fordele de naturlige oljene som produseres av huden din jevnt. I sin tur hjelper dette til å reparere tørt, kløende og avflasende skjegg.
    • En børste forbedrer skjeggets tekstur (og utseende) ved å løsne knuter, floker og overflødige krøller. Skjegget ditt vil ha et fyldigere, mer betinget utseende.
    • Du vil holde skjegget renere ved å bruke en skjeggbørste fordi den hjelper til med å fjerne løst smuss og annet rusk som kan samle seg i skjegget ditt i løpet av dagen.

    Et poeng vi ikke kan understreke nok er at du må bruke en børste som er ment for skjegget ditt, ikke for hodet ditt.

    Håret på hodet og skjegget er forskjellige på mange måter, inkludert tekstur, mengden olje osv.

    Den gode nyheten er at du har mange skjeggbørster å velge mellom, inkludert de med syntetisk bust og de med naturlig bust.

    Vi anbefaler på det sterkeste å bruke en børste med naturlig bust – spesielt de som er laget av villsvinehår – fordi de sprer oljer naturlig og forsiktig fjerner knuter og floker.

    Selv om en skjeggbørste alene ikke vil eliminere flass, er den en viktig del av prosessen når det gjelder hvordan man kan forhindre flass i skjegg.

    Flott eksempel - Skjeggbørste fra ZilberHaar

    ZilberHaar Pure Boar Bristles Naturlig fast svinehår og skjeggbørste med pæretre

    • Men hva med en skjeggkam?

    Mens noen menn kanskje lurer på om de kan bruke en skjeggkam i stedet for en børste, er en børste mer nyttig når det gjelder å håndtere flass. Skjeggkammer er utmerket for å style skjegget og barten, mens en børste gir skjegget et fyldigere utseende.

    Dessuten er børster ofte mer nyttige i de tidlige stadiene av skjeggvekst.

    Skjeggkammer er imidlertid nyttige av flere grunner, inkludert at de bidrar til å forhindre inngrodde hår, hjelper til med å holde munnen fri for ansiktshår, samtidig som de hjelper til med å fordele skjeggoljen jevnt.

    Flott eksempel - Baxter fra California Beard Comb

    Baxter fra California Beard Comb

    4. Bruk en skjeggbalsam

    masser skjeggbalsamen inn i skjeggetSkjeggbalsam er, i likhet med skjegolje, en utmerket alliert i kampen mot skjegg og du bør gi plass til den i skjeggpleiesettet ditt. I tillegg til å bekjempe skjeggflass, har den også andre fordeler, som vi kommer til om litt.

    Skjeggbalsam – igjen, som skjeggolje – er laget av ingredienser som ligner hudens naturlige talg samtidig som den gir sårt tiltrengt fuktighet til huden din. Hydrering, som du vet, er viktig for å håndtere tørr hud som fører til flass i skjegg.

    En måte å definere skjeggbalsam på er å si at det er en leave-in balsam (som betyr at du ikke skyller den ut etter påføring) som er ideell for styling av skjegget ditt – og for å hjelpe deg med å ta på seg dyret kjent som skjegglokk.

    Det er mange skjeggbalsamer å velge mellom, men nesten alle inkluderer bivoks og kakaosmør på ingredienslisten.

    Bivoks, som skilles ut fra magen til en arbeiderbi, er det som holder en bikube sammen – akkurat som rammeverket til et hus. Med andre ord, det er sterke ting, og når det brukes på skjegget ditt, vil det holde løse hår og favorittstilen din på plass uten problemer.

    I mellomtiden forbedrer kakaosmør og annet smør som sheasmør som du finner i skjeggbalsam, ikke bare smørbarheten til skjeggbalsamen din, men gir også fuktighet til huden og hårsekkene.

    Når det kommer til konsistens og tekstur, ligner skjeggbalsam på leppepomade og kommer i en jevn pasta som er lett å forme i hånden.

    Skjeggbalsam er spesielt effektiv på lengre skjegg. Tross alt, jo lengre og tettere håret ditt er, jo mer trenger du hjelp fra et produkt som holder løse hårstrå på plass.

    Likevel kan menn med varierende skjegglengde bruke skjeggbalsam, og det faktum at den holder på fuktighet gjør den utmerket til å bekjempe skjegg.

    Flott eksempel - Ærlig Amish skjeggbalsam

    Ærlig Amish Beard Balm Leave-In balsam

    5. Eliminer stress

    eliminere stressOK, så det er en stor utfordring å eliminere alt stress i livene våre, men å redusere det er viktig av mange grunner, inkludert at menn som er overstresset ofte lider av problemer som flass.

    Pass på at du får nok søvn også.

    Mangel på søvn kan føre til stress, og vel, du vil fungere mye bedre når du er godt uthvilt.

    6. Bruk en melkesyrerens

    Mann som vasker ansikt med ansiktsrens ansiktsvaskesåpe på badetMelkesyre høres ut som noe du kan bruke til å fjerne maling, men det er faktisk en naturlig syre som kommer fra frukt, melk, grønnsaker og andre planter. Du finner det i en rekke reseptfrie hudprodukter, for eksempel antialdringskremer, kjemisk peeling osv.

    Hvordan virker det?

    Melkesyrerens er et eksfolierende middel som fjerner døde celler fra det øvre laget av huden din.

    Igjen, det høres hardt ut, men melkesyre er mildere og mindre irriterende enn glykolsyre, en annen syre som vanligvis finnes i kjemisk peeling og andre hudprodukter. Melkesyre bidrar også til å fukte huden.

    Så, skum opp skjegget med et rengjøringsmiddel som inneholder melkesyre, skyll det av, og du kan finne ut at de uønskede skjeggflekkene dine for lengst er borte.

    7. Naturlige skjeggbekjempende rettsmidler

    natron på trebordplatenHvis bruk av kjemikalier og andre menneskeskapte løsninger ikke er din idé om en sunn skjeggflassbehandling, kan det være lurt å prøve skjegg flass hjemmemedisiner . La oss ta en titt på noen av alternativene dine:

    • Bakepulver

    Bakepulver er et av disse produktene med tilsynelatende noen hundre bruksområder, inkludert som flassbekjempende middel. Den fungerer som en mild peeling som hjelper med å bli kvitt død hud.

    • Aloe vera

    Du finner aloe vera i en rekke skjegg-, barberings- og hudprodukter. Det er beroligende, helbredende og vil lette kløen og tørrheten til et flasset skjegg. Den er også fullpakket med vitaminer og mineraler som er nyttige for å opprettholde din naturlige hudtone.

    • Sitroner

    Sitroner? Ja, sitroner. Naturlige syrer som finnes i sitroner lindrer flassende hud. En blanding av sitronsaft, honning og en liten mengde vann kan ha mange fordeler for skjegget ditt.

    • Vann

    Vi vet alle om viktigheten av å drikke vann hele dagen. Ikke bare forhindrer det å drikke flere glass vann om dagen dehydrering, det hjelper deg også å skylle ut giftstoffer som fører til flass.

    • Aspirin

    Skjeggflass er vondt (og hodepine), men det er ikke derfor vi inkluderer aspirin på denne listen. Men aspirin inneholder salisylsyre – en viktig ingrediens i mange sjampoer mot flass.

    8. Sunt kosthold

    skjegg diettÅ spise riktig bidrar ikke bare til å forhindre skadelige sykdommer og forhindre at midjen din utvides, men det påvirker hele kroppen, inkludert huden.

    Å opprettholde et sunt kosthold kan forhindre at huden din tørker ut, samtidig som den gir viktige vitaminer og mineraler som holder den næret og sunn.

    Matvarer som er rike på vitamin A, som egg, melk, gulrøtter, søtpoteter, etc., kan bidra til å reparere skadet hudvev og også oppmuntre til hårvekst. Matvarer som inneholder vitamin C og E fremmer også produksjonen av talgolje, som er avgjørende for å holde huden hydrert.

    I mellomtiden spiller Omega-3-fettsyrer som finnes i laks og andre typer fisk også en viktig rolle i hud- og hårpleie.

    For det første beskytter disse syrene cellemembranene i håret og huden og hindrer dem i å svekkes. I sin tur hjelper dette cellene dine til å holde på vann i stedet for å tørke dem ut.

    9. Bli aktiv

    skjeggtreningTrening er bra for deg på så mange måter og påvirker til og med hud- og skjegghelsen.

    Trening balanserer hormonene i kroppen din, fremmer talgoljeproduksjon og hudregenerering, mens den økte blodstrømmen skapt av trening hjelper til med å distribuere næringsstoffer til huden mer effektivt.

    Videre lindrer trening stress, og vi snakket tidligere om stress og dets rolle i å gjøre deg mer utsatt for flass.

    10. Se en lege

    skjeggdoktor

    Hvis du har prøvd alt for å finne en skjeggflasskur, men ikke har hatt suksess, kan det hende du må søke hjelp fra en hudlege eller annen medisinsk fagperson. Du kan ha en unormal hudtilstand som krever reseptbelagte medisiner.

    Bryte det ned: En prøverutine

    Bare å følge en vanlig stellrutine er en effektiv måte å forhindre flass i skjegg mens du kvitter deg med de ekle hvite flakene. Her er en prøverutine som samler de fleste punktene vi har dekket ovenfor for å lage en plan for å drepe flass:

    • Hvis du har tid, eksfolier huden for å få smuss, rusk og flassflak ut av den.Eksfoliering vil også fjerne skjegget for sopp og døde hudceller.
    • Rengjør skjegget med en sjampo som er skånsom nok til at den ikke vil irritere eller tørke ut huden.
    • Håndkletørk skjegget etter at du er ferdig med å vaske det og er ute av dusjen.Vær forsiktig og ikke bruk for mye press når du bruker et håndkle. Og husk, skyll skjegget med lunkent – ​​ikke varmt – vann, som vil hjelpe deg å vedlikeholde skjegget også.
    • Påfør skjeggolje og masser den til røttene til skjegghårsekkene dine.Det er OK å bruke skjeggolje hver dag – og til og med to ganger om dagen hvis du føler det er nødvendig. Det kan være lurt å bruke skjeggbalsam i stedet for olje på et langt skjegg, men det er ikke nødvendig å gni balsam inn i hårets røtter slik du ville gjort med skjeggolje.
    • Bruk en skjeggbørste til å stelle skjegget.Vi anbefaler å bruke en børste som har børstehår. Børsting av skjegget får det til å se fyldigere, tettere og velstylet ut, samtidig som skjeggetolje (og hudens naturlige oljer) fordeles jevnt gjennom skjegget.
    • Det kan være lurt å bruke en skjeggkam før du børster den.Bruk av en kam med smale tenner vil bidra til å løfte ut eventuelle gjenværende flassflak.

    Konklusjon

    Takk for at du leste, og som alltid tar vi gjerne imot tilbakemeldinger og innspill. Har du funnet vellykkede løsninger på skjeggflass? Eller har du prøvd noen av metodene ovenfor? Vi vil gjerne høre fra deg.

    Til neste gang.

    Kommentarer